5點評告訴你蘋果的養生保健作用

2018-05-16 16:43    發布者:5點評    評論:0    瀏覽:539
5點評告訴你蘋果的養生保健作用. 防止疲勞活動量比較少的人,特別是老年人由于機體器官功能生理性的退化,新陳代謝比較差,因而體內酸性物質積累過多,容易產生疲勞。蘋果中的果酸可中和體內的酸性物質,不僅能夠防止疲勞,還能促使疲勞消失。. 防治冠心病蘋果中富含多糖果酸

5點評告訴你蘋果的養生保健作用

防止疲勞活動量比較少的人,特別是老年人由于機體器官功能生理性的退化,新陳代謝比較差,因而體內酸性物質積累過多,容易產生疲勞。蘋果中的果酸可中和體內的酸性物質,不僅能夠防止疲勞,還能促使疲勞消失。

防治冠心病蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、C等營養成分,可使積于體內的脂肪分解,避免身體過于發胖,減輕心臟負擔。另外,蘋果還能提高肝臟的解毒能力,降低血膽固醇和血脂含量,減緩老人動脈硬化過程,有效地預防冠心病。

延緩衰老蘋果中的果酸和維生素,能使人皮膚細膩、潤澤,并有助于延緩老年斑的出現。

防治高血壓有些人由于平時攝入的鈉過量而導致高血壓的發生。蘋果由于富含鉀、纖維素和果酸,有利于體內鈉和鹽鈣的消化與排泄,因而也就能有效地防治高血壓。

防治癌癥蘋果含有較多的細纖維素及維生素C,通過它們來刺激消化系統蠕動,使腸道中積存的致癌物質盡快排出體外,同時還能抑制致癌物———亞硝胺的形成,促進抗體生成,增強細胞的吞噬功能,提高機體抗病毒和抗癌能力。

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